آیا تا‌به‌حال متوجه شده‌اید که وقتی گریه می‌کنید، افکار و احساسات شما هستند که باعث می‌شوند بدن شما اشک تولید کند؟ افکار و احساسات شادی یا غم و اندوه، مجموعه‌ای از رویدادهای درونی را در بدن شما به راه می‌اندازد که با سیل اشک به اوج می‌رسد. تاثیر ذهن بر بیولوژی! به‌طور مشابه، یک فکر شرم‌آور ممکن است صورت شما را قرمز کند. از طرف دیگر، هر فکر خوشایند می‌تواند ریتم قلب شما را تغییر دهد و حتی قدرت سیستم ایمنی بدن شما را افزایش دهد. این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه افکار و احساسات، ایده‌ها و باورها ، آرزوها و رؤیاهای ما، وضعیت بدن، شرایط زندگی و حتی وضعیت جهان را تغییر می‌دهد.