کتاب هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R. (روشی ساده و بسیار مؤثر برای رسیدن به اهداف) به انگلیسی (The P.R.I.M.E.R. goal setting method) اثر دیمون زاهاریادِس (Damon Zahariades) ترجمۀ سمیه اصلاحی انتشارات یوشیتا

معرفی کتاب هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R.:

شاید می‌خواهید مهارت‌های فردی خود را بهبود ببخشید. یا دوست دارید تناسب‌اندام داشته ‌باشید و شاید می‌خواهید شغلی بهتر پیدا کنید. شاید دوست دارید خانه‌تان را سروسامان بدهید و وسایل اضافی و قدیمی را دور بریزید. یا ممکن است هدف‌تان این باشد که پول بیشتری پس‌انداز کنید یا کسب‌و‌کاری جانبی راه‌اندازی کنید.

همۀ ما اهداف و آمال و آرزوهایی در زندگی داریم که ناشی از شرایط ماست. ما می‌خواهیم زندگی‌مان را با معیار و روشی قابل‌اندازه‌گیری بهتر کنیم. هدف‌گذاری اولین و ابتدایی‌ترین گام در هر مسیری است.

(کلمۀ پرایمر به انگلیسی) روشی ساده برای هدف‌گذاری است؛ اما جادویی نیست و مستلزم تلاش و کوشش شما به‌سمت هدف است. اگر هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R را به ‌کار بگیرید، هیچ عذری برای شکست پذیرفته نیست. می‌توانید به ‌معنای ‌‌واقعی ‌‌کلمه، به هر هدفی که تعیین می‌کنید برسید. در این کتاب، صفرتاصد هدف‌گذاری به این روش را خواهید آموخت.

معرفی کامل کتاب هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R.:

تعیین هدف، کاری راحت است؛ اما اگر از روشی اشتباه برای هدف‌گذاری استفاده کنید، دستیابی به هدف تقریباً غیرممکن است و قطعاً انجام این کار دشوارتر خواهد شد.

به‌ نظر می‌رسد پروسۀ هدف‌گذاری کار ساده‌ای است؛ یک: خواسته و هدف خود را مشخص کنید و دو: برای رسیدن به آن تلاش کنید. مشکل اینجاست که در صورت نداشتن رویکردی نظام‌مند برای هدف‌گذاری، احتمال موفقیت‌تان کاهش می‌یابد. مسیر دستیابی به هدف، پُر از دام‌ها و وسوسه‌هایی است که تک‎تک آنها می‌توانند شما را از مسیر موفقیت خارج کنند.

خبر خوب این است که می‌توانید به‌راحتی از احتمال وقوع چنین خطراتی در مسیر رسیدن به هدف‌تان جلوگیری کنید. شما فقط باید بدانید که به‌دنبال چه چیزی باشید.

(کلمۀ پرایمر به انگلیسی) روشی ساده برای هدف‌گذاری است؛ اما جادویی نیست و مستلزم تلاش و کوشش شما به‌سمت هدف است. اگر هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R را به ‌کار بگیرید، هیچ عذری برای شکست پذیرفته نیست. می‌توانید به ‌معنای ‌‌واقعی ‌‌کلمه، به هر هدفی که تعیین می‌کنید برسید. در این کتاب، صفرتاصد هدف‌گذاری به این روش را خواهید آموخت.

اگر می‌خواهید مهارت‌های فردی خود را بهبود ببخشید، به تناسب‌اندام برسید، شغل بهتری پیدا کنید یا کسب‌و‌کاری جانبی راه‌اندازی کنید، این کتاب برای شماست.

قسمت‌هایی از کتاب:

• نوشتن اهداف، به ما انگیزه می‌دهد تا پایان ادامه دهیم؛ همچنین، بیانگر هدف و نیت ماست. مهم‌تر از همه، ‌روی ‌کاغذ ‌آوردنِ اهداف‌مان، این آزادی عمل را از مغزمان می‌گیرد که ما را در مسیر هدف‌مان بی‌انگیزه کند؛ آن هم زمانی که انجام‌دادن آن سخت می‌شود.

• هدفی که به‌درستی انتخاب شده باشد، درواقع نیمی از مسیر رسیدن را طی کرده است.

• اگر اهدافی غیرواقع‌بینانه دارید، تقریباً همیشه شکست می‌خورید. شکست‌های پی‌درپی اعتمادبه‌نفس‌تان را از بین می‌برد و باعث می‌شود توانایی‌هایتان را در تحقق اهداف‌تان زیر سؤال ببرید. با گذشت زمان، حداقل برای اینکه از احساس ناکامی و ناامیدیِ حاصل از شکستِ اجتناب‌ناپذیر جلوگیری کنید، کلاً از هدف‌گذاری اجتناب خواهید کرد.

• به ‌یاد داشته ‌باشید که شکست‌خوردن هدف صرفاً یک بازخورد است و ارزش واقعی شما را مشخص نمی‌کند. شکست به‌سادگی نشان می‌دهد که برنامۀ عملیاتی‌تان آن‌طور که تصور می‌کردید، عمل نمی‌کند و انگیزه‌ای را برای بررسی دلایل فراهم می‌کند. با فرض اینکه هدف‌تان هنوز برای شما مهم است و مایلید هزینه‌های مربوط به دستیابی به آن را بپردازید، این فرصتی برای دوباره شروع‌کردن است.

• دلیل‌داشتن برای دستیابی به هدف لازم است، زیرا مشخص می‌کند که چرا می‌خواهیم کاری را انجام دهیم. وقتی وسوسه می‌شویم که تسلیم شویم و هدف‌مان را رها کنیم، همین دلیل و چرایی ما را ترغیب می‌کند که تسلیم نشویم و ادامه دهیم.

دربارۀ نویسنده، دیمون زاهاریادِس:

دیمون زاهاریادِس کارمند شرکتی بود که سال‌ها جلسات غیرضروری، صحبت‌های بی‌فایدۀ همکاران و محیط‌ کاری شلوغ و پر از حواس‌پرتی را قبل از اینکه کسب‌وکار خودش را راه‌اندازی کند و مستقل‏‎ ‎‏شود، تحمل کرده است. درحال‌حاضر، علاوه‌بر نویسندۀ فهرستِ بلندبالایی از کتاب‌های مدیریت زمان و بهره‌وری، نویسندۀ وبلاگ بهره‌وری ArtofProductivity.com نیز هست؛ همچنین، در اوقات فراغت خود، با تقویت کمپین‌های بازاریابی محتوایی که کسب‌وکارهای روبه‌رشد امروزی برای جذب مشتری از آنها استفاده می‌کنند، مهارت‌های خود را در زمینۀ تبلیغ‌نویسی (کپی‌رایتینگ) به نمایش می‌گذارد. دیمون و همسرش در کالیفرنیای جنوبی زندگی می‌کنند.

فهرست مطالب کتاب:

• • کتاب‌های دیگرِ دیمون زاهاریادِس
  • هدیه‌ای رایگان تقدیم به شما
  • پیشگفتار
  • پایه‌گذاری‌کردن استراتژی هدف‌گذاری‌مان
  • مروری مختصر بر هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R.
  • بخش یک: چرا به اهداف‌تان نمی‌رسید؟
  • دليل اول: اهداف خیلی زیادی را برای خودتان تعیین می‌کنید
  • دلیل دوم: اجازه می‌دهید که ترس بر مغز و ذهن‌تان غلبه کند
  • دلیل سوم: توسط افکار منفی و افراد منفی‌گرا محاصره شده‌اید
  • دلیل چهارم: اهداف‌تان واقع‌‌بینانه نیستند
  • دلیل پنجم: سعی می‌کنید با اهداف‌تان دیگران را تحت‌تأثیر قرار دهید
  • دلیل ششم: «دلیلِ» محکم و قانع‌کننده‌ای برای رسیدن به هدف‌تان ندارید
  • دلیل هفتم: برای رسیدن به هدف‌تان دست به عمل نمی‌زنید
  • بخش دوم: ده روش‌ محبوب هدف‌گذاری
  • یک: هدف‌گذاری به روش S.M.A.R.T.
  • دو: هدف‌گذاری به روش S.M.A.R.T.E.R.
  • سه: هدف‌گذاری به روش OKR (اهداف و نتایج کلیدی)
  • چهار: هدف‌گذاری به روش BSQ (بزرگ فکر کنید، کوچک عمل کنید و سریع اقدام کنید)
  • پنج: هدف‌گذاری با سیستم GoalBuddy
  • شش: پنج اصل هدف‌گذاری به روش لاک و لاتام
  • هفت: روش هدف‌گذاری معکوس
  • هشت: هدف‌گذاری به روش BHAG (هدفی بزرگ، مهیج و بی‌باکانه)
  • نُه: روش دایرة طلایی
  • ده: هدف‌گذاری به روش OGSM (اهداف بزرگ، اهداف کوچک‌‌تر، استراتژی‌ها و معیارها)
  • بهترین روش هدف‌گذاری کدام است؟
  • بخش سوم: هدف‌گذاری ‌به روش P.R.I.M.E.R.
  • P مخفف Pinpoint به این معنی است که اهدافی با بیشترین اولویت را بادقت مشخص کنید
  • R مخفف Refine به این معنی است که اهداف دلخواه‌ خود را متمایز کنید
  • I مخففIdentify به این معنی است که اقدامات لازم را برای رسیدن به اهداف‌تان تعیین کنید
  • M مخفف Modify به این معنی است که محیط خود را تا رسیدن به هدف‌تان تغییر دهید
  • E مخفف Evaluate به این معنی است که میزان پیشرفت خود را در مسیر رسیدن به هدفِ نهایی ارزیابی کنید
  •  R مخفف Revisit به این معنی است که هدف‌ خود را بازنگری کنید
  • اهداف در مقابل روش‌های هدف‌گذاری: روی کدام‌یک باید متمرکز شوید؟
  • بخش چهارم: اگر در رسیدن به هدف‌تان شکست خوردید، چه کار باید بکنید
  • هدف‌تان را به‌منظور شناسایی عوامل و دلایل شکستِ آن کالبدشکافی کنید
  • علت ریشه‌ای شکست‌خوردن را در هدف‌تان تعیین کنید
  • اهمیت و ضرورت هدف‌تان را دوباره ارزیابی کنید
  • «دلیل» رسیدن به هدف‌تان را بازنگری کنید
  • دوباره شروع کنید
  • سخن پایانی درمورد هدف‌گذاری به روش P.R.I.M.E.R.